PUBLIC :
Cadre, manager, chef de projet, assistante, technicien et tout collaborateur concernés par une proche cessation d’activité professionnelle.
PRE-REQUIS :
Volonté de s’impliquer personnellement et émotionnellement dans cette formation pour en tirer les meilleurs bénéfices.
OBJECTIFS :
- Aborder la retraite avec plus de quiétude,
- Élaborer son projet de vie à la retraite,
- Découvrir quelques clés pour sa santé.
PROGRAMME ET CONTENU :
Piloter ce changement de vie particulier :
- Aborder positivement la rupture avec le travail, les relations et l’entreprise,
- Identifier les changements liés à la retraite : statut, relations, rythmes, activités,
- Repérer et satisfaire ses besoins fondamentaux : physiques, sociaux, intellectuels,
- Partir sereinement, se préparer à transmettre ses compétences.
Préparer son projet de vie :
- Nouvel environnement, nouvelles relations familiales et sociales,
- Nouveau rapport au temps et recherche du rythme propre,
- Nouvelles idées d’activité, loisirs, bénévolat,
- Formaliser son projet de vie à court, moyen et long terme,
- Harmoniser son projet de vie avec ses valeurs personnelles.
Développer des relations harmonieuses :
- Des outils et des conseils pour gérer les relations : le couple au quotidien, les parents âgés, les petits-enfants,
- Sortir de la solitude.
Dynamiser et entretenir sa mémoire :
- Connaître les méthodes et les outils pour la développer,
- S’entraîner par des méthodes et des outils à la développer..
MOYENS PÉDAGOGIQUES :
Pédagogie active et participative. Apports théoriques et pratiques. Mises en situation et jeux pédagogiques, tests, Quizz, brainstorming et ateliers pratiques. Cette formation offre un moment vrai de réflexion avec le consultant pour affiner son projet personnel de vie.
CONDITION DE RÉALISATION :
EN INTRA OU INTER ENTREPRISE.
DOCUMENTS FOURNIS :
Attestation de formation, questionnaire de satisfaction, support de cours formation et documentations diverses.
MÉTHODES D’ÉVALUATION :
A chaud, à froid.
VALIDATION ET SANCTION :
Remise d’une attestation de formation.
SUIVI FORMATION :
Feuille émargement et attestation d’assiduité.
DURÉE
2 jours.
