APPRENDRE LE LÂCHER-PRISE ET CAPITALISER SON ÉNERGIE

PUBLIC :

Cadre, manager, manager transversal, chef de projet qui ont besoin de développer leur créativité et leur sérénité pour faire autrement avec leur réalité professionnelle.

PRE-REQUIS :

Volonté de s’impliquer personnellement et émotionnellement dans cette formation pour en tirer les meilleurs bénéfices.

OBJECTIFS :

  • Trouver le bon recul par rapport aux événements et situations professionnelles,
  • « Lâcher-prise » sans « laisser-aller »,
  • Apporter des réponses créatives face aux événements difficiles,
  • Réduire les tensions par l’humour et la créativité.

PROGRAMME ET CONTENU :

Comprendre son fonctionnement par rapport au « lâcher-prise » :

  • Faire le point sur soi à partir d’un auto-diagnostic,
  • Cerner ses zones de crispation,
  • Identifier les avantages à ne pas « lâcher-prise »,
  • Repérer les sept poisons du « lâcher-prise ».

« Lâcher-prise » pour responsabiliser ses collaborateurs :

  • Aider le collaborateur à « lâcher-prise »,
  • Améliorer sa posture de manager pour responsabiliser,
  • « Lâcher-prise » en relation : estime-confiance-autonomie,
  • Lever les freins au « lâcher-prise ».

Oser l’audace ! :

  • Prendre des risques sans danger,
  • Gérer les peurs objectives et les peurs subjectives,
  • Résoudre ses méconnaissances,
  • Explorer ses limites et sortir de sa zone de confort.

Pratiquer l’humour et la créativité :

  • Débloquer les situations,
  • Expérimenter le recadrage et l’humour,
  • Élargir son regard sur les autres et les événements,
  • Cultiver détente et vigilance, les deux secrets du « lâcher-prise ».

MOYENS PÉDAGOGIQUES :

Pédagogie active et participative. Apports théoriques et pratiques. Mises en situation et jeux pédagogiques, tests, Quizz, brainstorming et ateliers pratiques. Exposés théoriques sur PowerPoint.

CONDITION DE RÉALISATION :

Sur le lieu de travail (en intra-entreprise).

DOCUMENTS FOURNIS :

Attestation de formation, questionnaire de satisfaction, support de cours formation et documentations diverses.

MÉTHODES D’ÉVALUATION :

A chaud, à froid.

VALIDATION ET SANCTION :

Remise d’une attestation de formation.

SUIVI FORMATION :

Feuille émargement et attestation d’assiduité.

DURÉE

2 jours.

SMART & COM FORMATION 22 rue des Potières 56350 SAINT JEAN LA POTERIE

+33 9 63 66 39 43 / +33 6 76 89 97 19 / chantal.canovas@orange.fr

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